本文章主要針對尚未學潛水的朋友，不知道該選擇哪間潛水教學機構或是潛店，以下介紹幾間台灣北部知名潛水店(排名不分先後)

亞潮潛水

潛水教學

近年來越來越多人投身到潛水這塊領域，人們也越來越重視潛水相關安全的訊息，本篇文章主要是在探討安全停留的重要性，以下分兩部份說明

先來探討為什麼是要在5米做安全停留？

 潛水的由來

潛水最早是為了進行水下查勘、打撈、修理和水下工程等作業，而在攜帶或不攜帶專業工具的情況下進入水面以下的活動。之後潛水逐漸發展成為一項以在水下活動為主要內容，從而達到鍛鍊身體、休閑娛樂為目的的休閑運動，廣為大眾所喜愛。早在2800年前，美索不達文化全盛時期，阿茲里亞帝國的軍隊用羊皮袋充氣，由水中攻擊敵軍，這也許就是潛水的老祖宗了。距今1700年前的中國史書《魏志倭人傳》中，就已經有了海邊漁夫在海里潛水捕魚的場面描寫。到了1720年，一個英國人利用一隻訂做的木桶潛到水下20公尺深的地方成功地進行海底打撈。

職業潛水的前身，則要算160年前英國的郭蒙貝西發明的從水上接幫浦運送空氣的機械潛水，也就是頭盔式潛水。這種潛水於1854年首次在日本出現。1924年開始使用玻璃做潛水鏡，並利用幫浦從水面上吸取空氣的「面罩式潛水器」，這是水肺潛水器材的前身。就在這年日本人使用面罩式潛水器潛入地中海底70公尺，成功的撈起沉船八阪號內的金塊，震驚了全世界。在二次世界大戰期間，開發了一種特殊軍事用的「空氣罩潛水器」，採用的是密閉循環式，並有空氣瓶的裝置。二戰末期，法國開發了開放式「空氣潛水器」，1945年前後這種潛水器在歐美非常流行。近幾年來由於潛水器材的進步，帶動潛水運動蓬勃發展，投身於潛水和喜歡潛水運動的人也越來越多。

潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且更重要的是能夠提高並改善人體的心肺功能，在美國及日本，潛水運動甚至被作為一種治療癌症的輔助手段；據科學論證，水對人體的均衡壓力有助於血液循環，水長時間的吸氧可以有效地殺死癌細胞，並抑制癌細胞的擴散。

潛水 - 技術要領

潛水的必要學習：包括呼吸管和調節器的使用方法，水面休息方法，緊急情況處理等等。入水前的準備工作，非常重要。自己親自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍。
入水的姿勢：正面直立入水-水深需在1.5米以上，雙腳前後開立，一手按住面鏡，並將所有管線移至胸前，另一隻手拉住BCD下緣。背滾式入水-面向裏坐於船緣上，腿伸直一手按住面鏡，並將所有管線移至胸前，另一隻手護住後腦勺向後仰入水。正面坐姿入水-初學者使用，用於水面與岸邊落差不大，且浪況較平坦時。側身入水-在岸上滾身入水，適合落差不大時。

        下潛：B.C.法（BC又稱BCD,BCJ，中文浮力補償裝置器）-使用調節器，配合配重帶，頭上腳下的潛降，須注意耳壓平衡。不用B.C.法-頭下腳上，靠踢動蛙鞋達到下潛。上升：將上升速度控制在每分鐘9米以內，最大上升速率不超過每分鐘18米，簡單說就是不要超過自己呼出的氣泡的上升速度；不要憋氣上升，上升時抬頭看水面，可以伸出右手指定方向，注意四周，身體緩緩自轉。

以下針對潛水新手較容易犯的幾項錯誤，來一一做說明

一.每次潛水都需要配戴電腦錶嗎?

建議:電腦錶其實除了提供免減壓極限外，還有很多其他提示功能，其用意都是在保障自身潛水安全。而且在水中每個人的深淺程度都不同，自然每位的免減壓極限也不脛相同。所以每個人配戴自己的電腦錶是必要的。

二.潛伴制度的落實

建議:確實落實潛伴制度，是有效保障彼此的潛水安全，除了入水時的五項檢查(BWRAF)外，在水中也可以彼此照應。

三.分不清楚潛點的難易度

建議:很多人覺得取得OW執照就可以去世界各地潛透透，其實不然，很多國際知名潛點其實都需要一定的潛水資歷，才能好好的去瀏覽，去享受，不然花了大筆的潛水旅遊經費，結果在水中無法悠遊其中，真是浪費了。

四. 中性浮力的重要性

建議:取得潛水執照後，主要就是要讓自己在水中更加穩定，所以如何取得中性浮力就格外重要，除了可以讓自己在水中更輕鬆與省力，相對的也可節省氣瓶裡的氣量。

五.容易忽略周邊環境

當你取得潛水員資格(開放水域潛水員，簡稱OW)，下一步就是準備取得進階潛水員資格(以下以PADI AOW 進階開放水域 潛水員為例說明)

成為 PADI AOW 進階開放水域 潛水員的原因

1.你可以潛的更深

 PADI OW 開放水域潛水員只可以下潛至水下18米，而取得 PADI AOW 進階開放水域潛水證書，你就可以下潛至水下30米，大幅度擴展你的探險地圖，同時，更深的水域也可以觀察到更豐富的魚類和生物。

2.成為全天候潛水員

是不是總聽教練和潛水達人們提到神秘的夜潛？為什麼許多生物你永遠都看不到？取得 PADI AOW 進階開放水域潛水證書，就可以讓你成為全天候潛水員，加入到夜潛的行列中去。你知道嗎，在夜幕籠罩下的大海是與白天完全不一樣的世界等待你的發現。

3.選擇你喜歡的潛水專長並靈活的學習

你可以在水下進行多種多樣的活動，通過PADI AOW進階開放水域潛水教學課程可以讓你的潛水變的更加豐富有趣，還可以拓展你的潛水技能，如：探索深水域的沉船殘骸，水底攝影等。

4.提高潛水技術

即可以安全舒適的探索水下世界，同時也是用實際行動保護脆弱的海洋生物。

AOW 課程到底有多有趣？

課程介紹：課程分為理論部分和實踐部分，你將完成5次不同類型的開放水域潛水和學習相應探險潛水的必備知識

[caption id="attachment_204" align="alignnone" width="568"] 潛水 專長[/caption]

必選兩項

1.深潛探險潛水：

學習在深達18-30米處潛水的技巧

2.水底導航：

[caption id="attachment_91" align="alignnone" width="597"] 潛水[/caption]

水底導航總是充滿著挑戰，但在 PADI 水底導航專長課程中，你的教練會幫你克服這些挑戰。在課程結束後你會發現可以自如的藉由水下自然線索和指北針進行導航，從此成為一個有方向感的潛水員。

自選三項

最受歡迎的 PADI AOW 進階開放水域潛水課程介紹：

1.夜潛 – 認識這些太陽下山後才出動、與你從未謀面的小動物，在夜間，以全新的視野來觀看你所喜愛的潛點。

2.數碼水底攝影 – 在水下學習如何使用數碼照相機。

3.沉船潛水 – 造訪沉睡於水下的沉船、解開歷史的奧秘，在潛水中獲得知識、積累經驗，去發現別人所忽略的事物。

很多人都嚮往大海的遼闊，又害怕它的神秘。徜徉在大海中究竟是何感覺?也是很多人夢寐的。為了可以方便大家更快的進入這個神祕的內太空，所以有很多機構開始教導並核發執照給想要進入這個領域的愛好者。或許有人會問，潛水執照如何取得的？有執照跟沒有執照又有什麼分別？沒有執照照就永遠不可以潛水嗎？考取的執照是國際通行嗎？有效期又是多久？市面上那個組織或是系統核發的會比較好？要考取一個執照要有什麼資格要求？以下一一來為各位解答。

一.潛水執照如何取得的？

現今全世界範圍內也有好幾個專業的潛水員培訓機構，例如PADI，NAUI，SSI，CMAS等等，在台灣以PADI 及 SSI 最廣為人知和普遍。

padi ssi 潛水系統

二.有執照跟沒有執照又有什麼分別？

一般而言，有無潛水執照最大的差異是在自身潛水知識與安全方面，在世界各地的潛店提供的裝備與氣瓶的租借也是需要出示執照的。

三.沒有執照就永遠不可以潛水嗎？

目前世界各地很多觀光景點(潛點)都提供體驗潛水這個活動，給想要進入水中世界來個先行的體驗，這個活動一般在入水前都會簡單的提供簡易的安全知識與器材操作等課程。

體驗潛水

四.考取的執照是國際通行嗎？有效期又是多久？

目前全世界範圍內幾個專業的潛水員培訓機構，例如PADI，NAUI，SSI，CMAS，SSI等，所核發的潛水執照都是國際所認可的，有效期以初階潛水員而言，是沒有期限的。

影響水下耗氣速率的原因會有很多，比如說，在水下看見了一隻海龜，內心無比激動-耗氣加快；自己喜歡的人在水下拉起了自己的手，呼吸變快-耗氣加快；或是你是個潛水新人，在水下經常“手舞足蹈”，那麼也會直接使自己的耗氣速率加速。

為什麼升水後，教練或是導潛氣瓶裡面的氣體還有一百多Bar，但自己氣瓶裡面的氣體僅僅剩餘可憐的幾十Bar？下面就讓我告訴你一些省氣的小竅門，讓你在海水之下能逗留的時間越来越長一些。

1.浮力和配重

通過選擇最適合自己的配重，掌握中性浮力，從而減少空氣的消耗。潛水員都喜歡處於中性浮力 — 既不會下沉也不會浮起的狀態。在這種狀態下，我們與水中生物的互動是輕柔的，對周遭環境造成最小的影響。學習關於浮力與配重的知識，通過調整呼吸來控制浮沉，而不是依賴不停地BCD充氣放氣。

2.定期檢查裝備很重要

請定期檢查你的潛水裝備，確保沒有任何紕漏。比如，日益磨損的一級頭端口密封圈（O-Ring）漏氣是較為常見的因裝備破損而造成空氣洩漏的原因之一。 O-ring或者氣管有縫隙的直接後果將是你水下停留時間的成倍減少。所以，潛水裝備的定期檢查和維修很重要喔。

3.身體保持流線型

盡量嘗試體驗不同的裝備穿戴及佩掛方式，直到你找出最適合自己的裝備方式 — 盡量使身體保持流線型，如一條直線平行於水面，平穩地在水中穿梭，能有效地減少空氣消耗。

4.簡便出潛

盡量讓你所有穿戴的潛水裝備與自己的身體保持緊湊，減少受阻力的面積，如果你在潛水時需要帶上配件（例如：水底記錄版、繩索或其它），請使用專門的配件— 能放進你的BCD 口袋中，同樣有助於保持你在水下的流線型。

5.放鬆身心，靜靜感受

保持放鬆，靜靜感受水下世界的美，就是這麼簡單！在水下，每一個多餘的動作都意味著氣瓶的氣又不必要地少了一些。

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